Det legges vekt på å finne andre tanker og bilder som kan erstatte dem som utløser de adverse reaksjonene, med utgangspunkt i optimistic sider og ferdigheter som er lett å glemme under angstens grep.Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når serotoninmedisiner ikke virker.De fleste av dem produserer avsla